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Recetas de nuestra tierra: tencas rellenas de cangrejos de río

INGREDIENTES

4 tencas grandes

1 kg de cangrejos de río 

Cebolla

1 diente de ajo

caldo de pescado

mantequilla

harina

vino blanco

aceite de oliva virgen extra 

1 zanahoria

sal

PREPARACIÓN

Limpiar y desespinar las truchas y quitar los caparazones de los cangrejos en crudo.

En una sartén, hacer un sofrito de cebolla, zanahoria y un diente de ajo, muy picados.

En un litro de agua, cocer las espinas y las cabezas de los pescados; sazonar, colar y reservar.

En otra sartén, fundir lentamente la mantequilla y agregar las colas de los cangrejos y la harina, cuidando que no se formen grumos y dejándolo dorar; añadir posteriormente el sofrito y agregar el caldo de pescado, poco a poco, procurando que se forme una masa uniforme.

Sazonar con sal, hervir y retirar del fuego, hasta que se enfríe.

Rellenar las truchas con la masa, coserlas con hilo y colocarlas en una cazuela de horno, untadas con mantequilla.

Poner en el horno, previamente calentado a fuego fuerte durante 5 minutos.

Pasado este tiempo, añadir un vaso de vino blanco, dejándolo reducir.

Agregar un poco del caldo de pescado, dejar hervir y sazonar.

Quitar el hilo a las truchas, salsear, calentar y servir.

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