La salud y la prevención serán protagonistas el próximo 26 de septiembre, a las 17:00 horas en la Casa de la Cultura de Oliva de Mérida, con la celebración de una jornada gratuita de prevención y readaptación organizada bajo el lema Pasos de Esperanza. La cita estará dirigida por la ribereña María Teresa Monzú García, graduada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y especialista en Readaptación Deportiva en suelo pélvico y cáncer.
La propuesta, abierta a todos los públicos, busca sensibilizar sobre la importancia de cuidarse y de convertir el ejercicio físico en un aliado frente a distintas patologías. Durante hora y media, los asistentes podrán participar en una charla-taller práctica en la que se abordarán cuestiones relacionadas con la osteoporosis, enfermedades cardíacas, cáncer, dolencias ginecológicas y musculares, entre otras. Además, se ofrecerán herramientas para adaptar el movimiento a cada necesidad, con un enfoque cercano y participativo.
“La prevención salva vidas y el ejercicio es una herramienta fundamental para mejorar la calidad de vida”, subraya Monzú, que invita a vecinos y vecinas de la comarca a sumarse a esta iniciativa en la que se aprenderá a cuidar el cuerpo de manera consciente.
Una trayectoria marcada por la especialización
María Teresa Monzú no es una recién llegada al ámbito de la readaptación física. Desde enero de 2024 dirige en Ribera del Fresno el Centro de Readaptación Deportiva Monzú, un espacio pionero que nació como respuesta a una necesidad: atender a personas con patologías diversas y dar visibilidad a los beneficios del ejercicio físico durante los tratamientos médicos.
Su formación y experiencia están especialmente vinculadas al suelo pélvico, la readaptación de lesiones y el trabajo con pacientes oncológicos. Ya en su Trabajo Fin de Grado, se centró en la relación entre deporte e incontinencia urinaria en deportistas de élite, un campo poco explorado y de gran impacto en la calidad de vida. “La incontinencia urinaria tiene mucha prevalencia y existe poca información sobre cómo el deporte consciente puede ayudar. Llevaba años trabajando con mujeres y veía la necesidad de abrir este camino”, explicaba en entrevistas anteriores.
El centro que lidera cuenta con un equipo multidisciplinar en el que también participan especialistas en nutrición, fisioterapia, estética avanzada y gestión de la salud, consolidando un proyecto que va más allá de la preparación física. Talleres de alimentación en bebés, formación en primeros auxilios o sesiones sobre la gestión del dolor forman parte de la propuesta formativa paralela que impulsa junto a su equipo.
Conciliación y compromiso
A su labor profesional se suma la de dinamizadora deportiva y madre, roles que compatibiliza con esfuerzo, organización y mucho entusiasmo. “El secreto está en las ganas y, por supuesto, en el apoyo de los abuelos, sin ellos no sería posible”, confesaba Monzú, que también recalca la importancia de dedicar tiempo de calidad a la familia.
Ahora, con la jornada de Oliva de Mérida, la ribereña da un paso más en su compromiso por difundir los beneficios del ejercicio físico como herramienta de prevención y readaptación, acercando sus conocimientos a toda la ciudadanía.
“Muchas gracias por contar conmigo. Allí estaré y seguro que pasaremos una tarde divertida y con mucho aprendizaje”, asegura, animando a la participación en un evento que promete ser tan útil como motivador.