Los Santos de Maimona acogerá este domingo, 15 de noviembre, la actividad ‘Social Run & Yoga’, una iniciativa gratuita que combina una ruta de running de entre 7 y 8 kilómetros con una sesión de yoga para promover la práctica deportiva y los hábitos de vida saludables. La propuesta comenzará a las 10.30 horas en el Footing y está abierta a participantes de todos los niveles.
La jornada está organizada por Move Concept, a través de la fisioterapeuta Henar González Barroso, con la colaboración del Ayuntamiento de Los Santos de Maimona.
La actividad arrancará con un recorrido de running de aproximadamente una hora, a un ritmo tranquilo y asequible, pensado tanto para quienes ya practican esta disciplina como para aquellas personas que quieran iniciarse en ella. Una vez finalizada la carrera, los participantes podrán disfrutar de una sesión de yoga con ejercicios de movilidad, respiración, conciencia corporal y recuperación.
La sesión de yoga está prevista inicialmente en la explanada de la sierra, aunque, en función de las condiciones meteorológicas, podría trasladarse al pabellón multiusos de La Charca. Además, las personas que no deseen participar en la carrera podrán incorporarse directamente a esta segunda parte de la actividad. Para ello, cada participante deberá llevar su propia esterilla.
‘Social Run & Yoga’ nace con el objetivo de ofrecer una experiencia deportiva compartida, sin exigencias de ritmo y adaptada a todos los niveles, animando a quienes todavía no corren a probar esta actividad y a quienes ya lo hacen a disfrutar del ejercicio en compañía.